1.全身增强身体向阴茎流注血流量：通过整体的身体素质的提高来使男士阴茎增大。

 

　　2.刺激阴茎法：左手托起阴囊和阴茎，右手在肚脐下小腹右转按摩，然后，用右手从根部捏住阴茎，将阴茎向左右大腿摆动，这样不计其数地进行。然后，用双手象搓绳索那样，不计其数地搓阴茎。在此过程中，阴茎是会因刺激而勃起的，不用管它，更不要射精。经过这样的锻练、刺激，阴茎就可以慢慢增大 。

 

　　3.抚摩阴茎，用大拇指和食指成环，轻轻牵拉皮肤但不要引起疼痛。当朝着身体向回运动时，减轻压力，不要用力挤压，但迅速移动手并开始在根部加压，把血液尽可能朝前移动到阴茎头部。并刺激阴茎头部周围的 环状物，那是较敏感的部分，这没有用整个手按摩的感觉好，但不要用整个手。

 

　　4. 直接刺激睾丸：睾丸是男子较重要的性器官(性腺)，它较重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以，保持睾丸的功能正常，才能拥有正常的性行为能力。同样，当雄激素水平维持在较高水平时，阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平，阴茎也就慢慢增大 。

 

　　医师建议 ： 手术是较好的阴茎增大增粗的方法。希望对广大男性朋友有所帮助。